1. Minum herbal itu jangan menunggu sampai sakit,minumlah tiap hari sesuaikan dengan kebutuhan badan masing2. Meskipun bu Mooryati sudah berusia 83 beliau tetap sehat  dan awet muda.

2. Rempah dan herbal sangat baik untuk mengeluarkan racun dan membuat tubuh lebih energik serta sehat. Sering2lah mandi rempah/herbal

3. Bila belum terbiasa minum teh herbal mulai dengan dosis ringan. Seduhannya dibuat encer, 1 sachet diseduh dengan 500ml Air panas, minum sedikit2

4. Bila anda penderita sakit maag kronis tambahkan daun salam/kunyit saat menyeduh teh herbal. Bisa juga tambahkan perasan daun cincau

5. Menurut dr.Prapti Utami herbalis sekaligus peneliti : minumlah herbal /jamu saat perut kosong, khasiatnya lebih tinggi.

6. Banyak herbal turunkan tekanan darah al: Mahkotadewa, daun sukun, daun alpokat, daun dewa, sambung nyawa, sledri dan mentimun

7. Beberapa herbal berguna untuk menaikkan tekanan darah: tapak liman, jahe,  purwoceng, ginseng, lada hitam, pasak bumi dll

8. Dedaunan herbal yang tidak pahit bisa dijadikan campuran sayur seperti sambung nyowo, daun.dewa, d.ginseng, d.cincau, handelem,sirsak

9. Aneka dedaunan herbal yang tidak pahit bisa diiris tipis buat omelet seperti sambung nyowo, d.dewa,d.ginseng, d.cincau, handelem, sirsak

10. Bila anda ingin berkonsultasi sehat dgn herbal silahkan ke @KlinikNH email ke konsultan@ningharmanto.com 08161991957

Sumber : @ningharmanto, 7 Juni 2012